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Bin ich nicht schon zu alt dafür?

Ich habe schon den Stil XY gelernt. Bin hier wieder ganz der Anfänger?

Wie schnell bin ich verteidigungsfähig?

Was ist so besonders am Vitalitätsprogramm?

Warum ist für fast jedes Kind ein Kurs in Konfliktvermeidung ratsam?

1. Bin ich nicht schon zu alt dafür?

1. Für das Gesundheitsprogramm gilt ein grundsätzliches NEIN, denn in jedem Alter ist es wichtig für eine gute Beweglichkeit und Körperhaltung etwas zu tun.

2. In der Selbstverteidigung gibt es ebenfalls keine Altersbeschränkung, denn es geht hier nicht um belastende Wettkämpfe, sondern im wahren Sinn des Wortes um die Kunst und die Faszination, was man (noch) alles mit seinem Körper erreichen kann und wie man überhaupt bestimmte Situationen vermeiden kann.

Allgemein gilt in beiden Fachbereichen, dass das integrierte Training der beiden Gehirnhälften für geistige Fitness sorgt und dies ist ebenfalls in jedem Alter von Bedeutung.

So ist das Ganze eigentlich nicht die Frage des Alters, sondern die Frage nach der eigenen Lebensqualität, die für die Teilnahme an einem unserer Angebote stehen sollte.

2. Ich habe schon den Stil XY gelernt. Bin hier wieder ganz der Anfänger?

In der Regel ja. Denn es ist wie einen neuen Beruf erlernen. Allerdings kann oft durch grundsätzliches, ähnliches Wissen und mit bereits antrainierten Fähigkeiten die Ausbildung bei uns schneller vorangehen. Die Bereitschaft zum teilweisen Umdenken (um bis zu 180°) und die vertrauensvolle Annahme neuer Wege vorausgesetzt.

3. Wie schnell bin ich verteidigungsfähig?

Das kommt darauf an, was man sich vorstellt und von sich erwartet: Schon nach wenigen Stunden Training mit unserem universellen Selbstverteidigungsprogramm kommen die meisten Teilnehmer gegen eine einzelne agressive Person sehr gut zu recht. Ideal ist es, wenn man sich 6 und mehr Monate Zeit nehmen kann und sich regelmäßig 1- bis 2-mal wöchentlich mit diesen Themen beschäftigt.

4. Was ist so besonders am Vitalitätsprogramm?

Nach Luft, Wasser, Salz, Nahrung und Lachen ist der wichtigste Faktor für Vitalität ausgewogene, gute körperliche Bewegung.

In unserem Vital-Programm trainieren Sie Ihren Körper auf effektivste Weise und in allen Bereichen, u. a. aus speziellen chinesischen und japanischen Konzepten (ChiKung, Reiki).

Wertvolle Begleitinformationen über beispielsweise das für die Gesundheit notwendige Gleichgewicht des Wasser- und Salzhaushaltes runden unser Programm ganzheitlich ab.

5. Warum ist für fast jedes Kind ein Kurs in Konfliktvermeidung ratsam?

Fehlendes Selbstbewusstsein und mangelhaftes Selbstwertgefühl können zu schlechten Leistungen in der Schule, Perspektivlosigkeit und Isolation führen.

Unsere Gewaltpräventionskurse sorgen dafür, dass alle Teilnehmer/innen ihr Selbstbewusstsein deutlich steigern. Die Kinder und Jugendliche bekommen die Möglichkeit, Konfliktsituationen erfolgreich zu bewältigen und ihr Leben gewaltfrei zu gestalten. Somit werden sie weder Opfer noch Täter von Gewalttaten.

Nachdem die Kinder und Jugendlichen gelernt haben, für ihre eigene Sicherheit zu sorgen, können sie auch anderen helfen. Sie sind in der Lage Zivilcourage zu zeigen, ohne sich selbst unnötig zu gefährden.

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