Selbstverteidigung

Selbstverteidigung - in der heutigen Zeit?

Sind Sie der Meinung, dass Selbstverteidigung nicht mehr “IN” ist und Sie die Fähigkeiten zur Sicherung Ihrer Person nicht brauchen?

Glauben Sie das, weil...

  • Sie sich nicht “in diesen besonderen Kreisen” bewegen?
  • andere Ihnen sicher helfen werden?
  • die Taten nur weit weg und somit immer woanders und nur anderen geschehen?

Dann ist Ihnen möglicherweise nicht bewusst, dass...

  • Sie zufällig zur falschen Zeit am falschen Ort sein könnten.
  • Täter ihre Opfer fast immer nach Ihrer Ausstrahlung/Körpersprache auswählen.
  • Sie auf Hilfe von anderen kaum hoffen können, weil mögliche Helfer oft selbst Angst haben und auch selten wissen wie sie helfen können.
  • bei Grossereignissen auch professionelle Hilfe nicht schnell genug für jede Einzelperson vor Ort sein kann.

Daher sollten Sie sich und Ihren Angehörigen zuerst einmal selbst helfen können!

Wir zeigen Ihnen mit Theorie und Praxis wie Sie Ihre Wahrnehmungs- und Handlungsfähigkeiten verbessern können:

  • In 4-wöchigen Kursen (je Woche nur einmal 90 Minuten Aufwand, zzgl. An- und Abfahrt)
  • Training über sechs und mehr Monate
  • Als Studium mit vielen Besonderheiten über mehrere Jahre

Übrigens: Ihre damit verbesserten Reaktionen nützen Ihnen auch im Strassenverkehr

Auszug aus unserem Trainingsinhalt

  • Übungen für Aufmerksamkeit und eigenes Verhalten
  • Deeskaltionsübungen
  • Selbstbehauptung, d. h. Durchsetzungsvermögen ohne Kontakt zum Aggressor
  • Selbstverteidigung, d.h. einfache und damit universelle Handlungen für die meisten Situationen
  • Anderen helfen, nachdem man sich selbst schützen kann

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